턱에서 소리가 나거나 아플 때
흔한 증상
- 입을 벌리거나 다물 때 소리가 남
- 턱관절이나 주변 근육의 통증
- 입이 예전만큼 벌어지지 않음
- 벌리다가 걸리는 느낌
- 관자놀이 부위의 두통
- 귀 주변의 불편
관련되는 요인
턱관절 장애는 하나의 원인으로 설명되지 않는 경우가 많습니다.
- 이갈이나 낮 동안 꽉 무는 습관
- 한쪽으로만 씹는 습관
- 턱을 괴거나 엎드려 자는 자세
- 스트레스와 근육 긴장
- 외상
- 맞물림 상태
생활에서 줄여볼 수 있는 것
- 단단하고 질긴 음식, 오래 씹는 음식 줄이기
- 크게 벌리는 동작 피하기 (하품할 때 턱 받치기)
- 껌 줄이기
- 낮에 위아래 치아가 닿아 있는지 의식적으로 확인하기
- 한쪽으로만 씹지 않기
진료가 필요한 신호
- 통증이 이어지거나 심해질 때
- 입이 벌어지지 않거나 갑자기 걸려 움직이지 않을 때
- 소리와 함께 통증이 있을 때
- 씹기 어려울 정도일 때
- 얼굴 좌우가 달라 보일 때
진단 없이 장치부터 만들지 않습니다
턱관절 장애는 원인과 상태에 따라 접근이 달라집니다. 어떤 검사를 하고 왜 그 방법을 권하는지 설명을 들으신 뒤 진행하시는 편이 좋습니다.
이 글은 일반적인 정보이며 진단을 대신하지 않습니다.
자주 묻는 질문
- 턱에서 소리만 나는데 치료해야 하나요?
- 소리만 있고 통증이나 개구 제한이 없는 경우와, 통증이 동반되는 경우는 다릅니다. 통증이나 벌어짐 제한이 있으면 확인하시는 편이 좋습니다.
- 무엇이 원인인가요?
- 이갈이, 꽉 무는 습관, 자세, 스트레스, 외상, 맞물림 등이 함께 작용하는 경우가 많아 하나로 특정하기 어렵습니다.
- 생활에서 무엇을 줄이면 되나요?
- 단단하고 질긴 음식, 껌, 크게 벌리는 동작, 한쪽으로만 씹는 습관을 줄이는 것이 일반적으로 안내됩니다.
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