덴탈웹턱에서 소리가 나거나 아플 때
1. 한눈에 보기
- 턱관절 장애의 가장 흔한 증상은 통증입니다. 턱, 귀, 머리, 얼굴이 아프고 입 벌리기가 불편하거나 턱에서 소리가 날 수 있습니다[1].
- 한국인 4,003명을 조사한 연구에서 53%가 턱관절 증상을 느낀 적이 있었습니다[1].
- 대부분 자가관리와 보존적 치료부터 시작하고, 수술은 되돌릴 수 없는 치료라 뒤에 고려합니다[1].
2. 턱관절은 어디에 있나
턱관절은 머리뼈(측두골)와 아래턱뼈 사이, 양쪽 귀 앞에 있습니다. 손가락을 귓구멍 앞쪽에 대고 입을 벌리면 움직이는 것을 느낄 수 있고, 입 벌리기, 씹기, 삼키기, 말하기에 함께 쓰입니다[3]. 아래턱뼈와 머리뼈 사이에는 관절원판(디스크)이 있고 인대와 근육이 둘러쌉니다[1].
3. 증상
질병관리청은 이런 증상을 꼽습니다[1].
- 턱, 귀, 머리, 얼굴 부위 통증. 씹거나 턱을 움직이면 심해집니다
- 입이 잘 안 벌어지는 등 턱 움직임 제한
- 턱 모양이 비대칭으로 보임
- 입을 벌리고 다물 때 딱 소리나 사각거리는 소리
소리만 나고 아프거나 불편하지 않다면 지켜보기도 합니다. 통증이나 입 벌리기 제한이 함께 있으면 진료를 받으세요. 대한측두하악장애학회는 턱에서 나는 소리가 일반인의 약 30%에서 나타나지만 실제로 치료가 필요한 사람은 전체 인구의 5% 안팎으로 보고, 소리와 함께 통증이 나타나면 치료가 필요하다고 설명합니다[5].
턱관절 장애는 크게 턱관절 자체의 장애와 머리·목 근육의 장애(긴장성 두통 포함)로 이뤄집니다. 이갈이 같은 습관, 통증 없이 씹는 근육이 커지는 것, 치아가 비정상적으로 닳는 것이 함께 나타나기도 합니다[1].
4. 원인
한 가지로 설명되지 않고 여러 요인이 겹칩니다[1].
- 이갈이, 이 악물기, 한쪽으로만 씹기 같은 습관
- 스트레스, 불안, 우울 같은 정서적 요인
- 골격이나 유전적 요인
- 턱을 다친 경우
질병관리청 자료에 따르면 턱관절장애 치료를 원하는 환자의 남녀비는 1대 3에서 1대 9로 여성이 많았습니다[1].
질병관리청은 원인을 하나로 단정하기 어려워, 병에 영향을 주는 여러 요인을 찾아 없애는 것이 치료의 성패를 가른다고 설명합니다[1].
- 입 습관: 이갈이, 손톱·입술·물건 깨물기, 껌 씹기, 턱을 앞으로 내밀거나 뒤로 움직이는 습관, 혀 내밀기[1]
- 자세: 머리를 앞이나 옆으로 두는 자세, 어깨를 움츠리는 자세, 전화기를 턱과 어깨 사이에 끼우고 통화하는 습관, 입으로 숨쉬기[1]
- 생활: 불규칙하거나 영양이 부족한 식사, 음료나 약으로 카페인을 많이 먹는 것[1]
보건복지부가 소개한 공단 자료도 긴장할 때 이 악물기, 한쪽으로 씹기, 껌 오래 씹기, 입을 지나치게 크게 벌리기를 턱관절 장애에 나쁜 습관으로 들었습니다[3].
5. 얼마나 많이 진료받나
국민건강보험공단 분석에서 턱관절장애로 진료받은 사람은 2010년 25만 명에서 2015년 35만 명으로 40.5% 늘었습니다. 2015년 여성은 21만 명, 남성은 14만 명으로 여성이 약 1.5배 많았고, 여성 가운데 20대가 5만 5천 명으로 여성 환자의 26.4%를 차지했습니다. 인구 10만 명당 진료 인원은 690명이었고, 남녀 모두 20대가 가장 많았습니다[3].
질병관리청 자료에서는 턱관절장애 환자 3,428명 대부분이 15~45세였고 평균 나이는 32.9세였습니다. 나이가 들수록 유병률은 줄고, 증상이 저절로 가라앉거나 오르내리는 경우가 흔합니다[1].
6. 진단은 어떻게 하나
질병관리청은 간이 설문지와 간이 검사, 자세한 병력 조사, 영상 검사, 심리·행동 요인 점검을 함께 한다고 설명합니다[1]. 원인이 여러 가지가 겹치기 때문에 턱만이 아니라 습관과 스트레스까지 같이 봅니다.
국내 대학생 조사에서는 53%가 턱관절 증상을 느낀 적이 있었고, 32%가 얼굴 통증이나 두통을 겪었습니다[1].
간이 검사에서는 이런 것을 봅니다[1].
- 입을 벌리는 양과 좌우로 움직이는 범위
- 턱관절을 눌렀을 때 아픈지
- 턱관절 소리
- 씹는 근육(교근, 측두근)을 눌렀을 때 아픈지
- 치아가 지나치게 닳았는지, 치아가 흔들리는지, 볼 안쪽이나 혀 가장자리에 눌린 자국이 있는지
- 얼굴과 턱, 치아 배열이 대칭인지
6개월 넘게 이어진 통증, 생활의 큰 변화와 함께 달라지는 증상, 보통 치료로 거듭 나아지지 않는 경우처럼 심리·행동 요소도 함께 점검합니다[1].
7. 치료 단계
치료 목적은 증상을 줄이고 일상생활에 지장이 없게 하며 재발을 막는 것입니다. 운동요법, 행동요법, 물리치료, 약물치료, 장치치료처럼 멈추면 원래대로 돌아가는 치료를 먼저 하고, 교합치료와 수술처럼 되돌릴 수 없는 치료는 그 뒤에 고려하는 것이 일반적인 순서입니다[1].
7.1. 자가관리
질병관리청은 혀 안정화, 턱관절 회전운동 같은 기본 운동을 자가관리로 설명합니다[1]. 턱을 쉬게 하려고 딱딱하고 질긴 음식이나 껌을 줄이는 것도 흔히 안내받습니다.
기본 운동은 혀의 안정 위치, 턱관절 회전운동, 목 펴기, 목 관절 안정 위치, 목운동, 어깨 자세 여섯 가지입니다. 처방에 따라 각 운동을 6회씩 1세트로 하루 6세트 하고, 한 가지 운동을 1분 넘게 하지 않습니다[1].
행동요법은 잘못된 입 습관을 고쳐 씹는 근육의 긴장을 풀고, 턱과 혀의 자세를 스스로 알아차리게 하며, 스트레스를 알아차려 줄이는 것을 목표로 합니다[1].
대한측두하악장애학회는 턱관절장애 치료에 보통 1~2주 간격으로 다니며 3~6개월 넘게 통원치료가 필요하고, 관절뼈에 퇴행성관절염이 생긴 경우에는 2년 넘게 걸리기도 한다고 설명합니다[5].
7.2. 약물과 물리치료
소염제, 근이완제 등 약을 쓰고, 찜질(냉·온), 전기, 레이저 같은 물리치료를 합니다[1].
7.3. 교합안정장치
밤에 끼우는 장치로 이갈이와 악물기의 힘을 줄입니다[1].
교합장치는 치아 전체를 덮는 탈착식 수지 장치입니다. 혼자 쓰기도 하지만 보통 물리치료, 행동치료, 약물치료와 함께 씁니다[1].
7.4. 수술
관절 안을 씻어 내는 치료, 관절경, 턱관절 수술이 있습니다. 되돌릴 수 없는 치료라 앞의 치료로 좋아지지 않을 때 고려합니다[1].
교합조정 같은 교합치료도 되돌릴 수 없는 치료에 속합니다. 질병관리청은 이런 치료는 정확한 진단에 따라 턱관절 장애를 전문으로 진료하는 곳에서 상의해야 한다고 설명합니다[1].
8. 어디서 진료받나
질병관리청은 턱관절장애를 전문적으로 진료하는 병원에서 상의하라고 안내합니다[1]. 치과에서는 구강내과가 턱관절장애를 주로 다루는 전문과목입니다. 심평원 2026년 6월 자료로 구강내과 전문의가 있는 치과는 전국 126곳(0.6%), 전문의는 169명입니다. 구강내과를 진료과목으로 올린 치과는 13,551곳(69.0%)입니다[2]. 진료과목 표시와 전문의의 차이는 치과-진료과목-읽는-법에 있습니다.
심평원에 특수진료 정보를 신고한 치과 가운데 측두하악관절(턱관절) 자극요법 실시기관으로 신고한 곳은 이 사이트 집계로 6,381곳입니다. 신고는 이 요법을 한다는 뜻이고, 진료 실력이나 결과를 뜻하지 않습니다[4].
함께 읽을 글: 턱관절-장애, 이갈이-이악물기, 교합안정장치
9. 자주 묻는 질문
- 턱에서 소리가 나면 치료해야 하나요?
- 소리만 나고 아프거나 불편하지 않으면 지켜보기도 합니다. 통증이나 입 벌리기 제한이 있으면 진료를 받으세요[1].
- 턱관절 장애는 흔한가요?
- 한국인 4,003명 조사에서 53%가 턱관절 증상을 느낀 적이 있었습니다[1].
- 수술을 해야 하나요?
- 대부분 자가관리, 약물, 물리치료, 교합안정장치부터 합니다. 수술은 되돌릴 수 없어 뒤에 고려합니다[1].
- 어느 과에서 보나요?
- 질병관리청은 턱관절장애를 전문적으로 진료하는 병원에서 상의하라고 안내합니다[1]. 치과에서 턱관절장애를 주로 다루는 전문과목은 구강내과이고, 구강내과 전문의가 있는 치과는 전국 126곳입니다[2].
- 턱관절은 어떻게 진단하나요?
- 설문과 간이 검사, 병력 조사, 영상 검사, 심리·행동 요인 점검을 함께 합니다[1].
- 턱관절 장애는 어느 나이에 많나요?
- 2015년 인구 10만 명당 진료 인원은 남녀 모두 20대가 가장 많았고[3], 환자 3,428명을 본 자료에서 평균 나이는 32.9세였습니다[1].
- 껌을 씹어도 되나요?
- 껌 씹기는 턱관절 장애에 영향을 주는 입 습관 중 하나로 꼽힙니다[1][3].
- 턱관절 운동은 어떻게 하나요?
- 여섯 가지 기본 운동을 처방에 따라 각 6회씩 1세트로 하루 6세트 하고, 한 운동을 1분 넘게 하지 않습니다[1].
10. 출처
- 질병관리청 국가건강정보포털 — 턱관절 장애
- 치과찾기 — 치과 전문의 보유 현황(심평원 2026년 6월 자료 전수 집계)
- 보건복지부 — 보도자료 - 딱딱 소리나는「턱관절장애」20대 여성 환자수 많아(2016-04-24)
- 치과찾기 — 턱관절 치과 - 턱관절 자극요법 실시기관 신고 집계
- 대한측두하악장애학회 — 환자를 위한 정보 - 턱관절장애
출처 링크는 2026-10-04에 확인했습니다.